張哲瑋 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

張哲瑋桃園
ID 138734

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6.7 km | 00:45:42 | 06:48/km

日期: 2019-09-24 07:17 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'20" / 06'40" / 06'47" / 06'37" / 07'37" / 06'29" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16"

991 / 991

2

06'42"

(12'55")

06'39" (+00'23")

1006 / 1998

3

06'52"

(19'47")

06'49" (+00'33")

1007 / 3005

4

06'37"

(26'24")

06'37" (+00'21")

997 / 4002

5

07'45"

(34'09")

07'37" (+01'21")

1015 / 5018

展開計圈分析

9月累積里程 : 62.46 km

MIZUNO X10 累積 : 649.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

Irat, Duke 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'40"	00:13'00"
3	06'47"	00:19'47"
4	06'37"	00:26'24"
5	07'37"	00:34'01"
6	06'29"	00:40'30"
6.7	06'43"	00:45'25"

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