3.1 km | 00:15:34 | 05:01/km日期: 2019-09-24 18:34 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3086 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 04'43" / 04'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'34") | 1006 / 1006 | 193 / 98 |
| 2 | | 04'40" | 1009 / 2015 | 198 / 107 |
| 3 | | 04'57" (+00'17") | 1006 / 3022 | 203 / 99 |
| 4 | | 05'54" (+01'14") | 98 / 3120 | 198 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'43" | 00:09'59" |
| 3 | 04'59" | 00:14'58" |
| 3.1 | 06'04" | 00:15'34" |
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