10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km日期: 2019-09-24 19:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'43" / 05'16" / 05'25" / 05'28" / 05'35" / 07'29" / 06'20" / 06'48" / 06'33" / 12'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'16" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 05'28" | 00:21'52" |
| 5 | 05'35" | 00:27'27" |
| 6 | 07'29" | 00:34'56" |
| 7 | 06'20" | 00:41'16" |
| 8 | 06'48" | 00:48'04" |
| 9 | 06'33" | 00:54'37" |
| 10 | 12'33" | 01:07'10" |
| 10.0 | 05'54" | 01:07'11" |
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