11.2 km | 00:56:59 | 05:05/km日期: 2019-09-23 20:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'16" / 05'07" / 05'09" / 05'51" / 08'19" / 05'07" / 05'03" / 04'54" / 04'56" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 330.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'16" | 00:10'38" |
| 3 | 05'16" | 00:15'54" |
| 4 | 05'07" | 00:21'01" |
| 5 | 05'09" | 00:26'10" |
| 6 | 05'51" | 00:32'01" |
| 7 | 08'19" | 00:40'20" |
| 8 | 05'07" | 00:45'27" |
| 9 | 05'03" | 00:50'30" |
| 10 | 04'54" | 00:55'24" |
| 11 | 04'56" | 01:00'20" |
| 11.2 | 04'13" | 01:01'05" |
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