5.1 km | 01:01:51 | 12:14/km日期: 2019-09-22 16:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 12054 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'16" / 11'34" / 11'43" / 14'27" / 14'00" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" | 1007 / 1007 | 194 / 55 |
| 2 | | 11'27" (+02'15") | 1009 / 2016 | 172 / 50 |
| 3 | | 11'40" (+02'28") | 1003 / 3019 | 200 / 42 |
| 4 | | 14'28" (+05'16") | 1005 / 4025 | 205 / 33 |
| 5 | | 13'54" (+04'42") | 1007 / 5032 | 198 / 36 |
| 6 | | 13'40" (+04'28") | 52 / 5084 | 181 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 11'34" | 00:20'50" |
| 3 | 11'43" | 00:32'33" |
| 4 | 14'27" | 00:47'00" |
| 5 | 14'00" | 01:01'00" |
| 5.1 | 16'13" | 01:01'51" |
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