7.0 km | 00:41:58 | 05:57/km日期: 2019-09-24 09:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 6414 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'50" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'57" / 05'52" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'07") | 1001 / 1001 | 152 / 109 |
| 2 | | 05'53" | 1001 / 2003 | 152 / 111 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3003 | 152 / 109 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4003 | 153 / 108 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 5006 | 152 / 110 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 6008 | 152 / 110 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 7009 | 154 / 109 |
| 8 | | 07'07" (+01'14") | 28 / 7037 | 150 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 05'59" | 00:23'50" |
| 5 | 05'57" | 00:29'47" |
| 6 | 05'57" | 00:35'44" |
| 7 | 05'52" | 00:41'36" |
| 7.0 | 09'37" | 00:41'58" |
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