6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km日期: 2019-09-23 19:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'36" / 05'07" / 05'00" / 05'05" / 05'02" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'42") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
192.40 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3111.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'07" | 00:10'43" |
| 3 | 05'00" | 00:15'43" |
| 4 | 05'05" | 00:20'48" |
| 5 | 05'02" | 00:25'50" |
| 6 | 05'38" | 00:31'28" |
| 6.0 | 05'05" | 00:31'30" |
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