林仁勇 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林仁勇嘉義
ID 205272

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6.3 km | 00:58:45 | 09:22/km

日期: 2019-09-25 17:19 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 15'24" / 07'42" / 07'53" / 07'53" / 08'02" / 08'47" / 11'25" /

基本訓練

9月累積里程 : 30.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐細娟, Shu-Fen （跑後山）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'24"	00:15'24"
2	07'42"	00:23'06"
3	07'53"	00:30'59"
4	07'53"	00:38'52"
5	08'02"	00:46'54"
6	08'47"	00:55'41"
6.4	08'39"	00:58'46"

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朋友動態

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