7.3 km | 00:44:39 | 06:06/km日期: 2019-09-27 06:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 00'05" / 00'01" / 00'06" / 05'16" / 06'34" / 06'34" / 06'07" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 7035 / 7035 |
| 2 | | 04'51" | 284 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 00'01" | 00:00'06" |
| 3 | 00'06" | 00:00'12" |
| 4 | 05'16" | 00:05'28" |
| 5 | 06'34" | 00:12'02" |
| 6 | 06'34" | 00:18'36" |
| 7 | 06'07" | 00:24'43" |
| 7.3 | 08'00" | 00:27'17" |
留言 
