8.3 km | 00:55:00 | 06:35/km日期: 2019-09-30 08:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 06'02" / 05'49" / 05'49" / 06'16" / 06'48" / 05'49" / 09'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+04'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'24") | 346 / 8346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 270.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 05'49" | 00:18'14" |
| 4 | 05'49" | 00:24'03" |
| 5 | 06'16" | 00:30'19" |
| 6 | 06'48" | 00:37'07" |
| 7 | 05'49" | 00:42'56" |
| 8 | 09'55" | 00:52'51" |
| 8.3 | 06'14" | 00:55'01" |
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