沈志憲（Jason) 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

7.2 km | 00:52:29 | 07:19/km

日期: 2019-09-29 20:45 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'56" / 08'39" / 06'43" / 06'43" / 06'57" / 08'09" / 06'51" / 08'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 11.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ria 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'39"	00:15'35"
3	06'43"	00:22'18"
4	06'43"	00:29'01"
5	06'57"	00:35'58"
6	08'09"	00:44'07"
7	06'51"	00:50'58"
7.2	08'51"	00:52'27"

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朋友動態

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