鄭偉明(Wells) 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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鄭偉明(Wells)

21.9 km | 02:52:16 | 07:51/km

日期: 2019-09-29 15:05 - 總爬升: 523 m - 卡路里: 1697 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'24" / 08'47" / 06'37" / 05'53" / 06'29" / 08'41" / 07'42" / 08'15" / 08'50" / 08'32" / 08'42" / 07'06" / 07'16" / 06'27" / 07'04" / 08'22" / 06'40" / 09'02" / 10'41" / 09'38" / 06'36" / 07'09" /

9月累積里程 : 127.46 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 420.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Charles, 林燕兒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'47"	00:17'11"
3	06'37"	00:23'48"
4	05'53"	00:29'41"
5	06'29"	00:36'10"
6	08'41"	00:44'51"
7	07'42"	00:52'33"
8	08'15"	01:00'48"
9	08'50"	01:09'38"
10	08'32"	01:18'10"
11	08'42"	01:26'52"
12	07'06"	01:33'58"
13	07'16"	01:41'14"
14	06'27"	01:47'41"
15	07'04"	01:54'45"
16	08'22"	02:03'07"
17	06'40"	02:09'47"
18	09'02"	02:18'49"
19	10'41"	02:29'30"
20	09'38"	02:39'08"
21	06'36"	02:45'44"
21.9	07'09"	02:52'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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