5.9 km | 00:36:53 | 06:15/km日期: 2019-09-30 06:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'20" / 06'14" / 06'06" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 454 / 454 |
| 2 | | 06'26" (+00'24") | 460 / 915 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1363 / 2278 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 452 / 2731 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 452 / 3183 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 450 / 3633 |
| 7 | | 06'07" (+00'05") | 456 / 4090 |
| 8 | | 06'07" (+00'05") | 447 / 4538 |
| 9 | | 06'03" (+00'01") | 454 / 4992 |
| 10 | | 06'02" | 454 / 5447 |
| 11 | | 05'51" | 452 / 5899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'14" | 00:25'26" |
| 5 | 06'06" | 00:31'32" |
| 5.9 | 05'57" | 00:36'54" |
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