劉志偉 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:34:06 | 06:44/km

日期: 2019-09-28 20:49 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'15" / 06'57" / 06'50" / 06'34" / 06'12" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'11")

06'56" (+00'44")

1000 / 2000

3

06'50"

(21'01")

06'50" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'33"

(27'35")

06'33" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'12"

(33'47")

06'12"

1000 / 5000

6

00'19"

(34'06")

05'57"

53 / 5053

9月累積里程 : 46.33 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

twingohuang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'57"	00:14'12"
3	06'50"	00:21'02"
4	06'34"	00:27'36"
5	06'12"	00:33'48"
5.1	05'53"	00:34'07"

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