4.3 km | 00:35:56 | 08:16/km日期: 2014-07-12 19:01 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 09'20" / 05'28" / 07'29" / 07'47" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+04'48") | 453 / 453 |
| 2 | | 07'56" (+00'44") | 453 / 907 |
| 3 | | 07'51" (+00'39") | 453 / 1360 |
| 4 | | 07'40" (+00'28") | 453 / 1814 |
| 5 | | 07'12" | 453 / 2268 |
| 6 | | 07'16" (+00'04") | 453 / 2721 |
| 7 | | 07'18" (+00'06") | 453 / 3175 |
| 8 | | 07'16" (+00'04") | 453 / 3629 |
| 9 | | 09'20" (+02'08") | 711 / 4340 |
7月累積里程 :
11.92 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 8KS-32245 累積 :
60.5 kmAndroid - Sony C1905 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 05'28" | 00:14'48" |
| 3 | 07'29" | 00:22'17" |
| 4 | 07'47" | 00:30'04" |
| 4.3 | 17'12" | 00:35'56" |
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