Debby Yao 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Yao 台南
ID 332933

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5.0 km | 00:59:45 | 11:52/km

日期: 2019-09-30 18:58 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 12'53" / 12'03" / 11'33" / 11'07" / 11'55" / 06'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 22.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	12'03"	00:24'56"
3	11'33"	00:36'29"
4	11'07"	00:47'36"
5	11'55"	00:59'31"
5.0	06'20"	00:59'42"

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