沈志憲（Jason) 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

8.5 km | 01:01:59 | 07:17/km

日期: 2019-10-01 20:43 - 地點: 文化中心 - 天氣: 無風 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'54" / 08'42" / 06'51" / 06'46" / 07'17" / 07'55" / 06'55" / 07'05" / 06'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

沈登鋐, Ria 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'42"	00:15'36"
3	06'51"	00:22'27"
4	06'46"	00:29'13"
5	07'17"	00:36'30"
6	07'55"	00:44'25"
7	06'55"	00:51'20"
8	07'05"	00:58'25"
8.5	06'53"	01:01'57"

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朋友動態

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