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    Man Kit Cheng 新界
    ID 313291
    11 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Man Kit Cheng
    45.0 km | 08:57:36 | 11:56/km | 第27馬
    FEREI 45公里麥徑黑夜長征2019
    官方成績
    日期2019-10-01
    成績08:57:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度11:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(01:00'17")
    		01:00'17" (+34'41")01:51'57"
    10 km(01:51'57")
    		00:51'40" (+26'04")
    15 km(02:50'12")
    		00:58'15" (+32'39")02:00'29" (+08'32")
    20 km(03:52'26")
    		01:02'14" (+36'38")
    25 km(04:49'53")
    		00:57'27" (+31'51")02:14'59" (+23'02")
    30 km(06:07'25")
    		01:17'32" (+51'56")
    35 km(07:16'15")
    		01:08'50" (+43'14")02:24'34" (+32'37")
    40 km(08:31'59")
    		01:15'44" (+50'08")
    45 km(08:57'35")
    		00:25'36"00:00'00"
    Finish(08:57:36)

    日期: 2019-10-01 00:01 - 卡路里: 2596 Cal - 平均步頻: 128
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'37"  (15'37")
    		09'42" (+03'56")1609 / 1609
    2
    19'41"  (35'19")
    		12'14" (+06'28")1609 / 3218
    3
    23'05"  (58'25")
    		14'21" (+08'35")1609 / 4828
    4
    14'43"  (01:13'09")
    		09'09" (+03'23")1609 / 6437
    5
    13'42"  (01:26'51")
    		08'31" (+02'45")1609 / 8046
    展開計圈分析
    6
    21'56"  (01:48'48")
    		13'38" (+07'52")1609 / 9656
    7
    15'29"  (02:04'18")
    		09'37" (+03'51")1609 / 11265
    8
    22'11"  (02:26'29")
    		13'47" (+08'01")1609 / 12874
    9
    20'18"  (02:46'47")
    		12'36" (+06'50")1609 / 14484
    10
    13'53"  (03:00'41")
    		08'38" (+02'52")1609 / 16093
    11
    21'39"  (03:22'21")
    		13'27" (+07'41")1609 / 17702
    12
    18'24"  (03:40'45")
    		11'26" (+05'40")1609 / 19312
    13
    26'03"  (04:06'49")
    		16'11" (+10'25")1609 / 20921
    14
    16'08"  (04:22'57")
    		10'02" (+04'16")1609 / 22530
    15
    17'18"  (04:40'16")
    		10'45" (+04'59")1609 / 24140
    16
    18'29"  (04:58'45")
    		11'29" (+05'43")1609 / 25749
    17
    17'22"  (05:16'08")
    		10'48" (+05'02")1609 / 27358
    18
    27'30"  (05:43'39")
    		17'05" (+11'19")1609 / 28968
    19
    40'36"  (06:24'15")
    		25'13" (+19'27")1609 / 30577
    20
    20'02"  (06:44'17")
    		12'27" (+06'41")1609 / 32186
    21
    19'29"  (07:03'47")
    		12'06" (+06'20")1609 / 33796
    22
    21'13"  (07:25'00")
    		13'11" (+07'25")1609 / 35405
    23
    28'00"  (07:53'00")
    		17'24" (+11'38")1609 / 37014
    24
    19'58"  (08:12'59")
    		12'24" (+06'38")1609 / 38624
    25
    20'29"  (08:33'28")
    		12'44" (+06'58")1609 / 40233
    26
    09'18"  (08:42'46")
    		05'46"1609 / 41842
    27
    10'16"  (08:53'03")
    		06'23" (+00'37")1609 / 43452
    28
    04'32"  (08:57'36")
    		05'11" 874 / 44327
    賽後評分: 天氣很熱
    給 4 星
    10月累積里程 : 284.50 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'20"00:10'20"
    207'55"00:18'15"
    314'24"00:32'39"
    417'27"00:50'06"
    510'11"01:00'17"
    609'43"01:10'00"
    707'24"01:17'24"
    808'55"01:26'19"
    914'29"01:40'48"
    1011'09"01:51'57"
    1109'49"02:01'46"
    1213'04"02:14'50"
    1313'16"02:28'06"
    1415'21"02:43'27"
    1506'45"02:50'12"
    1609'12"02:59'24"
    1716'45"03:16'09"
    1809'38"03:25'47"
    1911'07"03:36'54"
    2015'32"03:52'26"
    2115'30"04:07'56"
    2210'30"04:18'26"
    2308'49"04:27'15"
    2411'52"04:39'07"
    2510'46"04:49'53"
    2611'23"05:01'16"
    2710'27"05:11'43"
    2819'18"05:31'01"
    2913'34"05:44'35"
    3022'50"06:07'25"
    3123'45"06:31'10"
    3210'20"06:41'30"
    3313'53"06:55'23"
    3411'32"07:06'55"
    3509'20"07:16'15"
    3622'42"07:38'57"
    3713'54"07:52'51"
    3813'42"08:06'33"
    3912'05"08:18'38"
    4013'21"08:31'59"
    4106'02"08:38'01"
    4205'44"08:43'45"
    4306'20"08:50'05"
    4406'08"08:56'13"
    44.304'10"08:57'35"

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