3.3 km | 00:30:00 | 09:03/km日期: 2019-10-03 05:25 - 平均心率: 108 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 11'00" / 07'37" / 11'39" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+04'09") | 312 / 3312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.92 km 
Nike Pegasus 36/24 累積 :
401.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 07'37" | 00:18'37" |
| 3 | 11'39" | 00:30'16" |
| 3.3 | 11'30" | 00:33'52" |
13822.8 km | 
7542.6 km
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