江董 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

江董高雄
ID 410032

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6.5 km | 00:51:54 | 07:58/km

日期: 2019-10-02 16:55 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'50" / 06'59" / 07'15" / 08'38" / 07'59" / 09'12" / 09'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 81.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'59"	00:13'49"
3	07'15"	00:21'04"
4	08'38"	00:29'42"
5	07'59"	00:37'41"
6	09'12"	00:46'53"
6.5	09'45"	00:51'52"

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