11.2 km | 01:27:47 | 07:52/km日期: 2019-10-02 19:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 933 Cal - 總步數: 12698 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'35" / 06'51" / 07'13" / 08'39" / 08'09" / 08'50" / 06'28" / 07'03" / 09'35" / 08'05" / 07'48" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1006 / 1006 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'47" (+00'15") | 1007 / 2013 | 166 / 88 |
| 3 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 3013 | 151 / 91 |
| 4 | | 08'42" (+02'10") | 1009 / 4023 | 134 / 85 |
| 5 | | 08'09" (+01'37") | 1008 / 5032 | 141 / 86 |
| 6 | | 08'42" (+02'10") | 1000 / 6033 | 132 / 86 |
| 7 | | 06'50" (+00'18") | 1007 / 7040 | 166 / 88 |
| 8 | | 07'00" (+00'28") | 1006 / 8046 | 160 / 88 |
| 9 | | 09'33" (+03'01") | 1008 / 9055 | 118 / 88 |
| 10 | | 07'57" (+01'25") | 1008 / 10063 | 138 / 90 |
| 11 | | 07'50" (+01'18") | 1004 / 11067 | 144 / 88 |
| 12 | | 12'43" (+06'11") | 152 / 11219 | 93 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'51" | 00:13'26" |
| 3 | 07'13" | 00:20'39" |
| 4 | 08'39" | 00:29'18" |
| 5 | 08'09" | 00:37'27" |
| 6 | 08'50" | 00:46'17" |
| 7 | 06'28" | 00:52'45" |
| 8 | 07'03" | 00:59'48" |
| 9 | 09'35" | 01:09'23" |
| 10 | 08'05" | 01:17'28" |
| 11 | 07'48" | 01:25'16" |
| 11.2 | 16'40" | 01:27'48" |
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