陳志璇 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳志璇新竹
ID 48929

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10.0 km | 00:53:15 | 05:19/km

日期: 2013-10-08 06:01 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 04'53" / 04'49" / 05'00" / 05'00" / 05'21" / 05'21" / 05'09" / 05'40" / 05'39" / 06'10" / 30'57" /

10月累積里程 : 169.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'49"	00:09'42"
3	05'00"	00:14'42"
4	05'00"	00:19'42"
5	05'21"	00:25'03"
6	05'21"	00:30'24"
7	05'09"	00:35'33"
8	05'40"	00:41'13"
9	05'39"	00:46'52"
10	06'10"	00:53'02"
10.0	16'56"	00:53'15"

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