6.9 km | 00:36:07 | 05:14/km日期: 2019-10-03 18:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'15" / 05'19" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 883 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 05'15" | 00:21'37" |
| 5 | 05'19" | 00:26'56" |
| 6 | 05'15" | 00:32'11" |
| 6.9 | 04'59" | 00:36'36" |
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