11.1 km | 01:13:41 | 06:39/km日期: 2019-10-04 17:13 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 13108 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'35" / 06'50" / 06'47" / 06'38" / 06'45" / 06'46" / 06'34" / 06'40" / 06'30" / 06'28" / 06'27" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'08") | 1007 / 1007 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'25") | 1012 / 2020 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 1010 / 3030 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 4030 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'42" (+00'18") | 1005 / 5036 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'45" (+00'21") | 1011 / 6047 | 176 / 83 |
| 7 | | 06'32" (+00'08") | 1006 / 7054 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'33" (+00'09") | 1003 / 8058 | 177 / 86 |
| 9 | | 06'33" (+00'09") | 1004 / 9062 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'24" | 1006 / 10068 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'26" (+00'02") | 1004 / 11072 | 177 / 87 |
| 12 | | 07'03" (+00'39") | 82 / 11155 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'50" | 00:13'25" |
| 3 | 06'47" | 00:20'12" |
| 4 | 06'38" | 00:26'50" |
| 5 | 06'45" | 00:33'35" |
| 6 | 06'46" | 00:40'21" |
| 7 | 06'34" | 00:46'55" |
| 8 | 06'40" | 00:53'35" |
| 9 | 06'30" | 01:00'05" |
| 10 | 06'28" | 01:06'33" |
| 11 | 06'27" | 01:13'00" |
| 11.1 | 08'15" | 01:13'41" |
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