7.1 km | 00:59:25 | 08:23/km日期: 2019-10-03 22:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 危險(74)
Pace: 06'56" / 07'56" / 07'33" / 09'13" / 07'32" / 08'40" / 11'14" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'43" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'56" | 00:14'52" |
| 3 | 07'33" | 00:22'25" |
| 4 | 09'13" | 00:31'38" |
| 5 | 07'32" | 00:39'10" |
| 6 | 08'40" | 00:47'50" |
| 7 | 11'14" | 00:59'04" |
| 7.1 | 02'40" | 00:59'16" |
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