陳宏吉 2012/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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8.3 km | 00:49:38 | 05:57/km

日期: 2012-03-09 05:09 - 地點: 五福圳 - 天氣: 雨 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 06'18" / 06'07" / 06'12" / 05'52" / 05'40" / 05'38" / 05'49" / 06'01" / 05'54" /

3月累積里程 : 300.93 km

M1 上傳 | 12 years ago

LEESHUICHIN, H.F. Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'07"	00:12'25"
3	06'12"	00:18'37"
4	05'52"	00:24'29"
5	05'40"	00:30'09"
6	05'38"	00:35'47"
7	05'49"	00:41'36"
8	06'01"	00:47'37"
8.3	05'54"	00:49'38"

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