10.0 km | 01:17:08 | 07:42/km日期: 2019-10-04 17:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12773 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 08'02" / 07'47" / 07'33" / 07'43" / 07'42" / 08'14" / 07'50" / 07'20" / 07'38" / 07'10" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'52") | 1004 / 1004 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'46" (+00'39") | 1002 / 2006 | 166 / 77 |
| 3 | | 07'30" (+00'23") | 1005 / 3012 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'42" (+00'35") | 1010 / 4022 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'37" (+00'30") | 1002 / 5025 | 164 / 79 |
| 6 | | 08'13" (+01'06") | 1007 / 6033 | 154 / 78 |
| 7 | | 07'46" (+00'39") | 1001 / 7034 | 164 / 78 |
| 8 | | 07'19" (+00'12") | 1001 / 8036 | 171 / 79 |
| 9 | | 07'40" (+00'33") | 1003 / 9039 | 163 / 79 |
| 10 | | 07'07" | 1004 / 10043 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'47" | 00:15'49" |
| 3 | 07'33" | 00:23'22" |
| 4 | 07'43" | 00:31'05" |
| 5 | 07'42" | 00:38'47" |
| 6 | 08'14" | 00:47'01" |
| 7 | 07'50" | 00:54'51" |
| 8 | 07'20" | 01:02'11" |
| 9 | 07'38" | 01:09'49" |
| 10 | 07'10" | 01:16'59" |
| 10.0 | 10'24" | 01:17'08" |
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