朱麒華 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

朱麒華新北市
ID 309382

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3.5 km | 00:32:31 | 09:14/km

日期: 2019-10-03 11:39 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 06'06" / 10'47" / 05'08" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'04" (+01'06")

1004 / 1004

2

10'59"

(17'05")

10'33" (+05'35")

1039 / 2043

3

05'02"

(22'07")

04'58"

1011 / 3055

4

04'23"

(26'30")

08'46" (+03'48")

499 / 3554

10月累積里程 : 80.87 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	10'47"	00:16'53"
3	05'08"	00:22'01"
3.6	08'04"	00:26'30"

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