10.2 km | 01:33:22 | 09:08/km日期: 2019-09-26 15:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 09'52" / 08'31" / 07'37" / 08'05" / 09'03" / 08'17" / 08'32" / 08'35" / 09'22" / 13'36" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'10" (+05'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+04'24") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'31" | 00:18'23" |
| 3 | 07'37" | 00:26'00" |
| 4 | 08'05" | 00:34'05" |
| 5 | 09'03" | 00:43'08" |
| 6 | 08'17" | 00:51'25" |
| 7 | 08'32" | 00:59'57" |
| 8 | 08'35" | 01:08'32" |
| 9 | 09'22" | 01:17'54" |
| 10 | 13'36" | 01:31'30" |
| 10.2 | 12'13" | 01:34'03" |
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