4.1 km | 00:30:46 | 07:29/km日期: 2019-10-05 18:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4868 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'35" / 08'23" / 06'59" / 07'31" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1002 / 1002 | 168 / 88 |
| 2 | | 08'15" (+01'34") | 1000 / 2003 | 136 / 88 |
| 3 | | 07'17" (+00'36") | 1001 / 3004 | 157 / 87 |
| 4 | | 07'42" (+01'01") | 1000 / 4005 | 171 / 75 |
| 5 | | 07'23" (+00'42") | 103 / 4108 | 172 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.68 km 
母子鱷魚 Y拖 三代 (黑色) 累積 :
262.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'23" | 00:14'58" |
| 3 | 06'59" | 00:21'57" |
| 4 | 07'31" | 00:29'28" |
| 4.1 | 11'54" | 00:30'46" |
留言 
