4.2 km | 00:20:17 | 04:53/km日期: 2019-10-04 20:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'09" / 05'11" / 05'07" / 04'19" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'36" | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.69 km 
Mizuno WAVE AERO 16 累積 :
1441.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'11" | 00:10'20" |
| 3 | 05'07" | 00:15'27" |
| 4 | 04'19" | 00:19'46" |
| 4.1 | 03'38" | 00:20'18" |
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