5.0 km | 00:35:10 | 06:59/km日期: 2019-10-06 12:01 - 平均心率: 107 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7368 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'11" / 12'06" / 14'36" / 07'58" / 07'22" / 79'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1003 / 1003 | 192 / 84 |
| 2 | | 12'27" (+06'17") | 1006 / 2010 | 125 / 63 |
| 3 | | 14'34" (+08'24") | 1000 / 3010 | 92 / 73 |
| 4 | | 09'09" (+02'59") | 1007 / 4018 | 199 / 54 |
| 5 | | 07'47" (+01'37") | 1003 / 5021 | 176 / 72 |
| 6 | | 08'07" (+01'57") | 30 / 5052 | 96 / 128 |
間歇，我就像散步今天爆熱沒體力只能慢走跑連短距離，也衝不出速度
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.89 km 
361。c 不知道 累積 :
1287.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 12'06" | 00:18'17" |
| 3 | 14'36" | 00:32'53" |
| 4 | 07'58" | 00:40'51" |
| 5 | 07'22" | 00:48'13" |
| 5.0 | 77'22" | 00:50'36" |
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