8.0 km | 00:41:31 | 05:10/km日期: 2019-10-04 19:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'31" / 05'17" / 07'12" / 06'19" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.14 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
704.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 05'06" | 00:15'20" |
| 4 | 05'31" | 00:20'51" |
| 5 | 05'17" | 00:26'08" |
| 6 | 07'12" | 00:33'20" |
| 7 | 06'19" | 00:39'39" |
| 8 | 05'46" | 00:45'25" |
| 8.0 | 03'31" | 00:45'27" |
展開計圈分析
留言 
