8.2 km | 02:33:28 | 18:43/km日期: 2019-10-06 08:05 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 25'45" / 17'50" / 20'40" / 13'45" / 25'23" / 18'48" / 13'59" / 14'41" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'45" (+12'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'49" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'40" (+06'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'22" (+11'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'48" (+05'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'58" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'41" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" | 196 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'45" | 00:25'45" |
| 2 | 17'50" | 00:43'35" |
| 3 | 20'40" | 01:04'15" |
| 4 | 13'45" | 01:18'00" |
| 5 | 25'23" | 01:43'23" |
| 6 | 18'48" | 02:02'11" |
| 7 | 13'59" | 02:16'10" |
| 8 | 14'41" | 02:30'51" |
| 8.2 | 13'20" | 02:33'28" |
展開計圈分析
留言 
