11.4 km | 01:15:00 | 06:33/km日期: 2019-10-09 21:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 874 Cal - 總步數: 11966 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'41" / 06'06" / 06'27" / 06'12" / 05'54" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'55" / 05'59" / 06'05" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'55") | 1002 / 1002 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1001 / 2003 | 165 / 99 |
| 3 | | 06'30" (+00'45") | 1006 / 3010 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1002 / 4012 | 172 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5013 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'45" | 1001 / 6015 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1003 / 7018 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'45" | 1004 / 8023 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'53" (+00'08") | 1003 / 9026 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'56" (+00'11") | 1006 / 10033 | 173 / 96 |
| 11 | | 06'02" (+00'17") | 1008 / 11041 | 166 / 99 |
| 12 | | 19'16" (+13'31") | 430 / 11472 | 84 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.36 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
11001.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'06" | 00:12'47" |
| 3 | 06'27" | 00:19'14" |
| 4 | 06'12" | 00:25'26" |
| 5 | 05'54" | 00:31'20" |
| 6 | 05'46" | 00:37'06" |
| 7 | 05'45" | 00:42'51" |
| 8 | 05'47" | 00:48'38" |
| 9 | 05'55" | 00:54'33" |
| 10 | 05'59" | 01:00'32" |
| 11 | 06'05" | 01:06'37" |
| 11.4 | 19'28" | 01:15'00" |
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