10.1 km | 01:25:47 | 08:29/km日期: 2019-10-10 06:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'15" / 06'42" / 07'35" / 06'30" / 11'32" / 08'04" / 06'42" / 09'13" / 11'19" / 11'56" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'18" (+04'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'56" (+05'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+01'52") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'42" | 00:13'57" |
| 3 | 07'35" | 00:21'32" |
| 4 | 06'30" | 00:28'02" |
| 5 | 11'32" | 00:39'34" |
| 6 | 08'04" | 00:47'38" |
| 7 | 06'42" | 00:54'20" |
| 8 | 09'13" | 01:03'33" |
| 9 | 11'19" | 01:14'52" |
| 10 | 11'56" | 01:26'48" |
| 10.1 | 08'26" | 01:27'39" |
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