10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km日期: 2019-10-08 06:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'10" / 05'33" / 05'38" / 05'53" / 05'43" / 05'44" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.54 km 
Asics 虎走6 累積 :
1259.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'43" | 00:23'12" |
| 5 | 05'10" | 00:28'22" |
| 6 | 05'33" | 00:33'55" |
| 7 | 05'38" | 00:39'33" |
| 8 | 05'53" | 00:45'26" |
| 9 | 05'43" | 00:51'09" |
| 10 | 05'44" | 00:56'53" |
| 10.0 | 02'53" | 00:56'54" |
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