馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 新竹
    ID 269513
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    21.4 km | 02:09:03 | 06:01/km
    日期: 2019-10-10 06:15 - 地點: 北埔麻布山林 - 卡路里: 1471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 07'17" / 06'03" / 05'48" / 05'23" / 05'24" / 05'11" / 05'23" / 04'50" / 04'38" / 04'45" / 04'59" / 05'20" / 05'05" / 04'43" / 04'52" / 06'27" / 07'03" / 31'17" / 06'51" / 06'08" / 08'23" / 09'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    		07'17" (+02'39")1000 / 1000
    2
    06'02"  (13'19")
    		06'02" (+01'24")1000 / 2000
    3
    05'47"  (19'07")
    		05'47" (+01'09")1000 / 3000
    4
    05'24"  (24'31")
    		05'24" (+00'46")1000 / 4000
    5
    05'23"  (29'55")
    		05'23" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (35'06")
    		05'10" (+00'32")1000 / 6000
    7
    05'09"  (40'15")
    		05'09" (+00'31")1000 / 7000
    8
    04'50"  (45'05")
    		04'50" (+00'12")1000 / 8000
    9
    04'38"  (49'43")
    		04'38"1000 / 9000
    10
    04'44"  (54'28")
    		04'44" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'57"  (59'25")
    		04'57" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'14"  (01:04'39")
    		05'14" (+00'36")1000 / 12000
    13
    05'04"  (01:09'44")
    		05'04" (+00'26")1000 / 13000
    14
    04'43"  (01:14'27")
    		04'43" (+00'05")1000 / 14000
    15
    04'51"  (01:19'18")
    		04'51" (+00'13")1000 / 15000
    16
    06'27"  (01:25'46")
    		06'27" (+01'49")1000 / 16000
    17
    06'53"  (01:32'40")
    		06'53" (+02'15")1000 / 17000
    18
    10'59"  (01:43'39")
    		10'59" (+06'21")1000 / 18000
    19
    06'50"  (01:50'30")
    		06'50" (+02'12")1000 / 19000
    20
    06'07"  (01:56'37")
    		06'07" (+01'29")1000 / 20000
    21
    08'23"  (02:05'01")
    		08'23" (+03'45")1000 / 21000
    22
    04'02"  (02:09'03")
    		09'54" (+05'16")408 / 21408
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言

    世間無情讓愛去解開
    世間絕情讓歲月撫慰
    中華民國雙十節快樂
    我愛的國旗是掛在旗桿上讓人感動
    不是化身在衣服帽子襪子鞋子車子
    祝福心中有國家有國旗有這塊寶島

    10月累積里程 : 339.42 km 鱷魚Y拖黑色 39 累積 : 5633.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Joyce Hung, 萩荻 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    張清榮 早安，晨跑運動愉快，跑很大，連假快樂
    2019-10-10 10:26 ·
     1 個人推
    吳晉賢 兆清早安！今天真的加足馬力跑了半馬，讚啦！
    我們都愛我們的國家，連神仙都喜歡住在我們的國家啊！
    我們就不喜歡藍綠對決，政黨惡鬥，政治口水，我怨煩極了！
    2019-10-10 10:44 ·
     1 個人推
    Amanda 余大哥，早安! 半馬運動愉快!
    2019-10-10 10:53 ·
     1 個人推
    鄭旭宏 午安 運動愉快！
    2019-10-10 11:49 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 清榮午安運動愉快，準備新莊20，遠東26半馬
    2019-10-10 13:12 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 吳大哥午安，世間煩惱多，不看自然無煩惱，把自己養好家裡照顧好，管什麼政治，在減稅有益百姓勞工，這就是我們底層要的政策，20日要跑新莊26跑遠東，偶爾練功一下
    2019-10-10 13:16 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 旭宏午安運動快樂
    2019-10-10 13:16 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Amanda,午安好運動愉快。
    2019-10-10 13:16 ·
     1 個人推
    張炳麟 余大午安 運動愉快!
    2019-10-10 13:22 ·
     1 個人推
    張秀雲 午安 運動愉快
    2019-10-10 14:32 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安
    2019-10-10 14:39 ·
     1 個人推
    Ina 余大哥下午安～雙十假期愉快喔
    2019-10-10 14:45 ·
     1 個人推
    金發黃 余兄跑半馬耶！
    2019-10-10 14:53 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥你那麼強!!!
    小妹不敢造次~我哪拚得過你啦~
    那樣我就進女子百傑了耶~
    2019-10-10 16:49 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 張大哥午安好
    2019-10-10 16:50 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 秀雲午安運動愉快
    2019-10-10 16:50 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 嘉隆午安
    2019-10-10 16:50 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 金發午安，半馬偶爾
    2019-10-10 16:51 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Ina,午安好，運動愉快
    2019-10-10 16:51 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Lulu,妳是女人，這速度快會逼死很多人，江湖有將掀起一陣風暴
    2019-10-10 16:53 ·
     1 個人推
    Nini Chen 余大哥晚安~
    新聞看多了嗎？
    今天是歡慶雙十
    國旗很正常啊～
    2019-10-10 20:38 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,，就是平時四處遊民晃點看了眼花，國旗已經讓一些人搞得跟塑膠袋一樣，悲哀
    2019-10-10 21:01 ·
     2 個人推
    Nini Chen 心態問題 ...
    不是塑膠袋
    2019-10-10 21:08 ·
     1 個人推
    陳向榮 半馬快樂！
    2019-10-10 21:18 ·
     1 個人推
    황속치 很讚的超半馬喔！
    2019-10-10 21:54 ·
     1 個人推
    鄭淑華 余大哥晚安唷！半馬愉快讚👍，國慶連假愉快
    2019-10-10 22:46 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,早安，消費了多，就不會珍惜
    2019-10-11 08:46 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 美女早安
    2019-10-11 08:47 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 向榮早安好
    2019-10-11 08:47 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 淑華早安，運動愉快
    2019-10-11 08:47 ·
     1 個人推
    fannine. 杰克早安安，今天跑很大，半馬耶，連假黑皮呀～
    2019-10-11 08:59 ·
     1 個人推
    陳在勉 余大 早安 運動愉快😆
    2019-10-11 09:09 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 報告大哥，不是鮮肉，是大哥們沒錯
    我的缺點就是沒耐心，沒辦法忍受刺激啊……
    但是要感謝他們提升我的速度
    2019-10-11 09:10 ·
     1 個人推
    Judy 喔喔喔!!半馬耶!!
    清哥果然猛
    2019-10-11 09:43 ·
     1 個人推
    Angela1414 余大哥下午好 假期愉快喔
    2019-10-11 14:22 ·
     1 個人推
    台中阿森 午安，半馬愉快
    2019-10-11 14:44 ·
     1 個人推
    閃閃 余哥 半馬愉快
    2019-10-11 16:37 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 在勉晚安好
    2019-10-11 19:43 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Fannine,晚安好，運動愉快，小小的半馬，，還跑不動
    2019-10-11 19:44 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Lulu,晚安，妳的速度會操死人的，妳別造業就
    2019-10-11 19:45 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Judy,晚安，妳才猛啊
    2019-10-11 19:45 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 1414晚安運動愉快
    2019-10-11 19:45 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 在勉晚安運動愉快
    2019-10-11 19:46 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Abby,晚安好運動愉快
    2019-10-11 19:46 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 阿森晚安好，運動愉快
    2019-10-11 19:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    206'03"00:13'20"
    305'48"00:19'08"
    405'23"00:24'31"
    505'24"00:29'55"
    605'11"00:35'06"
    705'23"00:40'29"
    804'50"00:45'19"
    904'38"00:49'57"
    1004'45"00:54'42"
    1104'59"00:59'41"
    1205'20"01:05'01"
    1305'05"01:10'06"
    1404'43"01:14'49"
    1504'52"01:19'41"
    1606'27"01:26'08"
    1707'03"01:33'11"
    1831'17"02:04'28"
    1906'51"02:11'19"
    2006'08"02:17'27"
    2108'23"02:25'50"
    21.409'53"02:29'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :