謝孟蓉 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟蓉新竹
ID 430472

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5.8 km | 00:59:03 | 10:12/km

日期: 2019-10-10 16:59 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'43" / 08'28" / 08'31" / 08'02" / 09'14" / 18'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 155.77 km

HOKA Clifton 6 wide 累積 : 642.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張慶忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	08'28"	00:19'11"
3	08'31"	00:27'42"
4	08'02"	00:35'44"
5	09'14"	00:44'58"
5.8	18'06"	00:59'03"

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朋友動態

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