廖雪玲 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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3.1 km | 00:37:32 | 11:54/km

日期: 2019-10-11 08:03 - 地點: 國小 - 天氣: 有日頭 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 12'41" / 11'35" / 11'13" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'38" (+01'27")

1003 / 1003

2

11'26"

(24'07")

11'29" (+00'18")

994 / 1997

3

11'12"

(35'19")

11'11"

1001 / 2998

4

01'44"

(37'03")

11'49" (+00'38")

146 / 3145

10月累積里程 : 45.87 km

ZEPRO雲豹 26 累積 : 248.4 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 壞狗狗和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	11'35"	00:24'16"
3	11'13"	00:35'29"
3.1	10'46"	00:37'03"

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