4.7 km | 00:53:53 | 11:34/km日期: 2019-10-11 17:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 11214 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'16" / 12'18" / 14'28" / 09'31" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'17" (+01'49") | 1001 / 1001 | 227 / 38 |
| 2 | | 12'16" (+02'48") | 1002 / 2004 | 228 / 35 |
| 3 | | 14'28" (+05'00") | 1000 / 3005 | 200 / 34 |
| 4 | | 09'28" | 1003 / 4008 | 194 / 54 |
| 5 | | 09'38" (+00'10") | 651 / 4659 | 172 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 12'18" | 00:23'34" |
| 3 | 14'28" | 00:38'02" |
| 4 | 09'31" | 00:47'33" |
| 4.7 | 09'41" | 00:53'53" |
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