4.3 km | 00:29:37 | 06:53/km日期: 2019-10-12 14:56 - 平均心率: 76 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 113'44" / 21'33" / 02'36" / 02'17" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+11'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+06'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+04'32") | 295 / 4295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 113'44" | 01:53'44" |
| 2 | 21'33" | 02:15'17" |
| 3 | 02'36" | 02:17'53" |
| 4 | 02'17" | 02:20'10" |
| 4.3 | 26'01" | 02:27'52" |
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