陳鉦富 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉦富基隆
ID 390629

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6.0 km | 00:41:29 | 06:51/km

日期: 2019-10-12 19:36 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'03" / 06'26" / 07'19" / 06'59" / 07'30" / 06'58" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 63.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊男和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'26"	00:12'29"
3	07'19"	00:19'48"
4	06'59"	00:26'47"
5	07'30"	00:34'17"
6	06'58"	00:41'15"
6.0	05'04"	00:41'30"

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