梁小小 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

梁小小桃園
ID 380319

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5.1 km | 00:38:41 | 07:36/km

日期: 2019-10-10 16:49 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'26" / 07'19" / 07'46" / 07'40" / 07'33" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'24" (+00'05")

989 / 989

2

07'19"

(14'39")

07'19"

999 / 1989

3

07'45"

(22'24")

07'42" (+00'23")

1004 / 2993

4

07'47"

(30'11")

07'40" (+00'21")

1014 / 4007

5

07'33"

(37'44")

07'36" (+00'17")

992 / 5000

6

00'36"

(38'20")

07'45" (+00'26")

77 / 5077

10月累積里程 : 31.76 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

Allen Chang, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2019-10-10 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'19"	00:14'45"
3	07'46"	00:22'31"
4	07'40"	00:30'11"
5	07'33"	00:37'44"
5.1	07'45"	00:38'20"

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