12.0 km | 02:00:38 | 10:05/km日期: 2019-10-12 06:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'50" / 12'55" / 12'00" / 11'20" / 11'10" / 13'55" / 12'21" / 09'38" / 07'41" / 13'02" / 09'19" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+01'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'44" (+00'10") | 958 / 11958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 12'55" | 00:25'45" |
| 3 | 12'00" | 00:37'45" |
| 4 | 11'20" | 00:49'05" |
| 5 | 11'10" | 01:00'15" |
| 6 | 13'55" | 01:14'10" |
| 7 | 12'21" | 01:26'31" |
| 8 | 09'38" | 01:36'09" |
| 9 | 07'41" | 01:43'50" |
| 10 | 13'02" | 01:56'52" |
| 11 | 09'19" | 02:06'11" |
| 12.0 | 09'46" | 02:15'33" |
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