3.7 km | 00:36:42 | 09:58/km日期: 2019-09-22 17:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'40" / 07'21" / 08'31" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+05'11") | 680 / 3680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 07'21" | 00:19'01" |
| 3 | 08'31" | 00:27'32" |
| 3.7 | 12'59" | 00:36'22" |
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