Dave Hsu 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dave Hsu 高雄
ID 184586

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4.0 km | 01:16:56 | 19:14/km

日期: 2019-10-12 17:50 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 16'21" / 16'16" / 18'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'34"

(16'34")

16'18" (+00'06")

1016 / 1016

2

16'03"

(32'37")

16'12"

990 / 2006

3

18'18"

(50'55")

18'13" (+02'01")

1003 / 3010

4

25'49"

(01:16'44")

25'52" (+09'40")

997 / 4007

10月累積里程 : 105.42 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'21"	00:16'21"
2	16'16"	00:32'37"
3	18'18"	00:50'55"
4.0	25'37"	01:16'44"

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