10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km日期: 2019-10-12 15:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'41" / 05'49" / 05'47" / 05'55" / 05'52" / 05'55" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 2003 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'37" | 1002 / 3005 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1002 / 4007 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 5009 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 6011 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 7012 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 8013 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 9014 | 177 / 94 |
| 10 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 10014 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 05'35" | 00:22'42" |
| 5 | 05'41" | 00:28'23" |
| 6 | 05'49" | 00:34'12" |
| 7 | 05'47" | 00:39'59" |
| 8 | 05'55" | 00:45'54" |
| 9 | 05'52" | 00:51'46" |
| 10 | 05'55" | 00:57'41" |
| 10.0 | 56'39" | 00:58'32" |
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