沈志憲（Jason) 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

7.1 km | 00:47:23 | 06:42/km

日期: 2019-10-11 20:15 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'09" / 06'44" / 06'35" / 06'29" / 06'34" / 07'16" / 06'43" / 12'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ria, 靜樺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'44"	00:12'53"
3	06'35"	00:19'28"
4	06'29"	00:25'57"
5	06'34"	00:32'31"
6	07'16"	00:39'47"
7	06'43"	00:46'30"
7.1	12'18"	00:47'23"

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朋友動態

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