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    Jon Fielder 新北市
    ID 8055
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Fielder
    2.3 km | 00:35:52 | 15:39/km
    日期: 2019-10-13 15:44 - 平均心率: 84 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
    Pace: 14'48" / 16'32" / 15'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'48"  (14'48")
    		14'48"1000 / 1000
    2
    16'32"  (31'20")
    		16'32" (+01'44")1000 / 2000
    3
    04'31"  (35'52")
    		15'44" (+00'56")287 / 2287
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 138.74 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    keats chi, 謀 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'48"00:14'48"
    216'32"00:31'20"
    2.315'45"00:35'52"

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